中新網(wǎng)《非遺中國(guó)》直播節(jié)目走進(jìn)焦作陳家溝
在一招一式中感受東方智慧

2024/8/29 10:08:59    來(lái)源：焦作日?qǐng)?bào)

　　8月20日10時(shí)30分，中新網(wǎng)《非遺中國(guó)》直播節(jié)目走進(jìn)我市溫縣陳家溝，帶領(lǐng)觀眾通過(guò)太極拳的一招一式感受東方智慧。67.1萬(wàn)人觀看了這場(chǎng)直播。

　　該節(jié)目介紹，金剛搗碓、單鞭、白鶴亮翅……太極拳以柔克剛，以靜制動(dòng)，尚意不尚力，是中華武術(shù)集大成者。2020年，太極拳被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，目前已傳播至全球150多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。

　　該節(jié)目說(shuō)，作為中華民族的瑰寶，太極拳強(qiáng)調(diào)將意念、呼吸、肢體運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，將虛實(shí)、動(dòng)靜、剛?cè)�、開(kāi)合種種相反相成的矛盾統(tǒng)一于一體，吸引了海內(nèi)外眾多習(xí)練者。

　　該節(jié)目談到，太極拳法中的虛實(shí)、動(dòng)靜、快慢、剛?cè)�、起落，開(kāi)合之間尋求和諧對(duì)稱(chēng)，輕靈柔美之間蘊(yùn)含沉靜剛強(qiáng)，以及“逢前必后，逢左必右，逢上必下”等一招一式之間，處處顯示出“陰陽(yáng)相濟(jì)”的智慧。

　　該節(jié)目說(shuō)，太極拳講究“頭腦要靜，身體要松”，所有動(dòng)作都是在放松的過(guò)程中完成。通過(guò)練習(xí)太極拳可以達(dá)到一種身心放松、自在徜徉的境界，這對(duì)于我們這些焦慮緊繃的年輕人來(lái)說(shuō)，是一種獲取“松弛感”的良好方式。

（記者 趙改玲）

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